Consigue tu mejor versión

En tu centro de movimiento, referencia en Carabanchel de CrossFit, Pilates máquinas, fisioterapia e hipopresivos.

El poder de la comunidad en 3 pasos

01

Personal cualificado

Déjate asesorar por el equipo multidisciplinar de LILS. Queremos lo mejor para ti y acompañarte en el descubrimiento de tu mejor YO.

02

Ambiente saludable

Rodéate de personas que como tu, quieren disfrutar de una vida sana y celebra tus logros acompañado.

03

grupal e individual

Clases reducidas, prima al máximo la individualizacion, nuestros profesores te harán sentir que estás en una clase individual.

Servicios LILS

CrossFit

Entrenamiento funcional, en constante variación y ejecutado a alta intensidad.
Disfruta de las mejoras que te ofrece un método de entrenamiento para todos, serás mejor en tu día a día y te sentirás con energía para afrontar cualquier imprevisto física y mentalmente.

Instalaciones

Contamos con 150 m2 de box, equipado con material Maniak Fitness.
Puestos completos para 10 atletas. Barras, sacos de arena, sogas para trepa de 4,5m... Taquillas y vestuario.

Comunidad

Ven a entrenar con nosotros, gente como tu haciendo cosas increibles. No entrenarás solo, tanto tus entrenadores como tus compañeros/as te ayudaran a sacar tu mejor versión.

somos LILS

Estamos en Carabanchel, zona muy tranquila con buenas comunicaciones. Parques y colegios cercanos.

© 2023 All Rights Reserved.

Aprende a moverte

Te presentamos LILS, un centro deportivo ubicado en Carabanchel, donde la salud y la calidad de movimiento es lo más importante.

Bienvenido a tu centro integral de movimiento en el barrio

LILS fue fundado en 2018, en Carabanchel. 

Ofrecemos movimiento seguro en grupos reducidos para personas de todas las edades y niveles – desde iniciación a avanzados. 

No importa tu experiencia, edad o estado físico. 

Nuestra especialidad, el movimiento, desde el inicio

En LILS tienes tu espacio!

"El movimiento es para todos"

Pilates

Puede sacar la mejor versión de uno mismo sea cual sea tu nivel, hay una adaptación para ti.

Trabaja estabilidad, coordinación, control y equilibrio.

Trabajo de flexibilidad y mejora del movimiento.

 

crossfit

Disfruta con seguridad de un deporte que te cambiará la vida. 

Entrenamiento funcional constantemente variado, te prepara para el día a día. 

Trabajo de fuerza, mejora de la capacidad aeróbica, velocidad… solo alguna de las capacidades que vas a mejorar.

fisioterapia

Nos encargamos de prevenir tus lesiones y recuperar tu salud física.

Expertos en el tratamiento del dolor a través de terapia manual, estiramientos, reeducación postural…

Trabajo de normalización de tu sistema nervioso central y sistema músculo-esquelético.

Opiniones de nuestros alumnos

Aterricé en este lugar por recomendación de una amiga del barrio. Llevaba tiempo queriendo empezar con el CrossFit y creo que no he podido dar con mejor box que éste. Instalaciones muy bien equipadas, trato cercano, ambiente inmejorable todo el mundo se ayuda entre sí. El entrenador se deja el alma y adapta el entrenamiento a tus capacidades y aptitudes, sin que eso te haga sentir menos que nadie. Siempre atento y pendiente para evitar cualquier tipo de lesión. Además cuenta con un servicio de Fisioterapia que es totalmente especializado, solo puedo estar agradecido.

Alex Hijo

Grandes profesionales y con una calidad humana inmejorable. Son grandes fisioterapeutas, me han solucionado problemas de espalda, respiratorios de mi bebe, y también problemas de suelo pélvico. 100 % RECOMENDABLE. Después de 1 año de estar acudiendo a pilates máquinas solo puedo dar las gracias a los grandes profesionales que componen LILS. Grupos reducidos, van adaptando los ejercicios a tu nivel. En poco tiempo y siendo constante eres consciente de los logros y avances, si todo esto lo acompañas del buen ambiente que se respira, no hay más que decir. Nos vemos en LILS.

Elena Carreras

Listo para superarte?

Pide cita y ven a vernos.

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