Activi
dades LILS
Solo una cosa en común entre todas las actividades que ofertamos: FUNCIONAN.
Activi
Pilates máquinas
El método ha ido mejorando y evolucionando a medida que los profesores que impartimos clase vamos complementando nuestra formación con estudios continuos y mejorándolo con otras disciplinas.
Pilates máquinas LILS, trabajamos con reformer y sus principales beneficios son:
- Obtendrás un mejor CONTROL y EQUILIBRIO CORPORAL.
- Fortalece y previene las lesiones de la COLUMNA vertebral.
- Mejora la COORDINACIÓN, la precisión y la “DISOCIACIÓN”.
- Aporta un BIENESTAR GLOBAL, sentirás zonas de tu cuerpo desconocidas hasta ahora.
- Mejora tu POSTURA.
- Mejora el TRANSVERSO ABDOMINAL, y trabaja en sintonia con nuestro SUELO PÉLVICO.
- Trabaja musculatura ABDOMINO-PÉLVICA.
Sin lugar a dudas desde la primera sesión en nuestro centro FISIOLILS notarás los beneficios.
Edades:
16 – 99
Precio:
- 63€ / 4 clases al mes
- 107€ / 8 clases al mes
- 120€ / Bono de 8 clases (Anual)
Horario:
Grupos desde las 8.30h hasta las 21h
*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€
Edad:
6 – 99
precio:
- 43€ / 4 clases al mes
- 68€ / 8 clases al mes
- 88€ / 12 clases al mes
- 95€ / Bono de 10 clases (Anual)
Horario:
CrossFit
De lunes a jueves. Grupos desde las 9h hasta las 20.30h
Viernes de 9h a 18.30h
CrossFit Kids
Martes y jueves a las 17.30h
*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€.
CrossFit y CrossFit KIDS
CrossFit es para todos, sirve para la mejora general del cuerpo.
Mejora tus capacidades, fuerza, resistencia, agilidad, coordinación… y todo sin aburrirte, no entrenaras un día igual que otro, prepárate para lo inesperado y entrena para la vida.
Esto, nos prepara para lo inesperado, ¿cuántas veces en tu vida diaria sabes lo que te va a pasar?
Recuerda tu infancia, supérate cada día, aprende cosas nuevas, ilusiónate y no dejes de jugar hasta caer extenuado, después respira y cuando puedas sigue jugando.
Combinando todos los métodos ya creados y estudiados científicamente que funcionan, somos capaces de una manera segura, de conseguir entrenar y mejorar la salud, el estado de ánimo y la autoestima.
Deja que te guiemos para evitar altas expectativas y frustraciones, hacemos entrenamiento real para gente real.
Fisioterapia
Conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud
Edad:
0 – 99
Precio:
- 40€ Sesión de 50′
- 145€ Bono de 4 sesiones
- 275€ Bono de 8 sesiones
Horario:
De lunes a viernes – De 12h a 20.30h
Opiniones de nuestros alumnos
I’m so glad I signed up for lessons with the Tennis A club! I’ve been playing tennis for a few years but decided to take private lessons to reach the next level. Konrad is a true professional and he helped me achieve my goals. Also, the facilities are wonderful! There are 8 courts and everything is very clean and well-kept!
Kirsty Haynes
Kiana has been the greatest teacher ever. Within a few months, I have gone from an absolute beginner who never touched a racket before, to being able to rally and play a full game! The other members of my group lesson were also amazing and we became friends.
Harmony Mcgill
Cuánto tiempo más…?
Olvídate del dolor..
En LILS ponemos a tu disposición actividades complementarias para alcanzar un bienestar superior.
