Activi
dades LILS

Solo una cosa en común entre todas las actividades que ofertamos: FUNCIONAN.

Pilates máquinas

El método ha ido mejorando y evolucionando a medida que los profesores que impartimos clase vamos complementando nuestra formación con estudios continuos y mejorándolo con otras disciplinas.

Pilates máquinas LILS, trabajamos con reformer y sus principales beneficios son: 

  • Obtendrás un mejor CONTROL  y EQUILIBRIO CORPORAL.
  • Fortalece y previene las lesiones de la COLUMNA vertebral.
  • Mejora la COORDINACIÓN, la precisión y la «DISOCIACIÓN».
  • Aporta un BIENESTAR GLOBAL, sentirás zonas de tu cuerpo desconocidas hasta ahora.
  • Mejora tu POSTURA.
  • Mejora el TRANSVERSO ABDOMINAL, y trabaja en sintonia con nuestro SUELO PÉLVICO.
  • Trabaja musculatura ABDOMINO-PÉLVICA.

Sin lugar a dudas desde la primera sesión en nuestro centro FISIOLILS notarás los beneficios.

Edades:

16 – 99

Precio:
  • 63€ / 4 clases al mes
  • 107€ / 8 clases al mes
  • 120€ / Bono de 8 clases (Anual)
Horario:

Grupos desde las 8.30h hasta las 21h 

 

*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€

Edad:

6 – 99

precio:
  • 43€ / 4 clases al mes
  • 68€ / 8 clases al mes
  • 88€ / 12 clases al mes 
  • 95€ / Bono de 10 clases (Anual)
Horario:

CrossFit

De lunes a jueves. Grupos desde las 9h hasta las 20.30h

Viernes de 9h a 18.30h

CrossFit Kids

Martes y jueves a las 17.30h

*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€.

CrossFit y CrossFit KIDS

CrossFit es para todos, sirve para la mejora general del cuerpo.

Mejora tus capacidades, fuerza, resistencia, agilidad, coordinación… y todo sin aburrirte, no entrenaras un día igual que otro, prepárate para lo inesperado y entrena para la vida.

Esto, nos prepara para lo inesperado, ¿cuántas veces en tu vida diaria sabes lo que te va a pasar?

Recuerda tu infancia, supérate cada día, aprende cosas nuevas, ilusiónate  y no dejes de jugar hasta caer extenuado, después respira y cuando puedas sigue jugando.
 

Combinando todos los métodos ya creados y estudiados científicamente que funcionan, somos capaces de una manera segura, de conseguir entrenar y mejorar la salud, el estado de ánimo y la autoestima.

Deja que te guiemos para evitar altas expectativas y frustraciones, hacemos entrenamiento real para gente real.

Fisioterapia

Conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud

Edad:

0 – 99

Precio:
  • 40€ Sesión de 50′
  • 145€ Bono de 4 sesiones
  • 275€ Bono de 8 sesiones
Horario:

De lunes a viernes – De 12h a 20.30h

Opiniones de nuestros alumnos

Mi experiencia con las clases de Crossfit es inmejorable. Adaptan las clases al nivel de cada alumno y siempre con el propósito de que vayas mejorando poco a poco. El ambiente es muy bueno y da gusto ir a hacer deporte allí.

Carlos Páez

Acudo al centro tanto para sesiones de fisioterapia como clases de CrossFit. Los masajes de Lidia me han salvado más de una vez, es una profesional increíble. Y las clases de CrossFit de Santi tienen un ambiente fantástico para darlo todo. Vas una vez y te engancha.

Diego Gónzalez

Cuánto tiempo más…?

Olvídate del dolor..

En LILS ponemos a tu disposición actividades complementarias para alcanzar un bienestar superior. 

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