Activi
dades LILS

Solo una cosa en común entre todas las actividades que ofertamos: FUNCIONAN.

Pilates máquinas

El método ha ido mejorando y evolucionando a medida que los profesores que impartimos clase vamos complementando nuestra formación con estudios continuos y mejorándolo con otras disciplinas.

Pilates máquinas LILS, trabajamos con reformer y sus principales beneficios son: 

  • Obtendrás un mejor CONTROL  y EQUILIBRIO CORPORAL.
  • Fortalece y previene las lesiones de la COLUMNA vertebral.
  • Mejora la COORDINACIÓN, la precisión y la “DISOCIACIÓN”.
  • Aporta un BIENESTAR GLOBAL, sentirás zonas de tu cuerpo desconocidas hasta ahora.
  • Mejora tu POSTURA.
  • Mejora el TRANSVERSO ABDOMINAL, y trabaja en sintonia con nuestro SUELO PÉLVICO.
  • Trabaja musculatura ABDOMINO-PÉLVICA.

Sin lugar a dudas desde la primera sesión en nuestro centro FISIOLILS notarás los beneficios.

Edades:

16 – 99

Precio:
  • 63€ / 4 clases al mes
  • 107€ / 8 clases al mes
  • 120€ / Bono de 8 clases (Anual)
Horario:

Grupos desde las 8.30h hasta las 21h 

 

*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€

Edad:

6 – 99

precio:
  • 43€ / 4 clases al mes
  • 68€ / 8 clases al mes
  • 88€ / 12 clases al mes 
  • 95€ / Bono de 10 clases (Anual)
Horario:

CrossFit

De lunes a jueves. Grupos desde las 9h hasta las 20.30h

Viernes de 9h a 18.30h

CrossFit Kids

Martes y jueves a las 17.30h

*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€.

CrossFit y CrossFit KIDS

CrossFit es para todos, sirve para la mejora general del cuerpo.

Mejora tus capacidades, fuerza, resistencia, agilidad, coordinación… y todo sin aburrirte, no entrenaras un día igual que otro, prepárate para lo inesperado y entrena para la vida.

Esto, nos prepara para lo inesperado, ¿cuántas veces en tu vida diaria sabes lo que te va a pasar?

Recuerda tu infancia, supérate cada día, aprende cosas nuevas, ilusiónate  y no dejes de jugar hasta caer extenuado, después respira y cuando puedas sigue jugando.
 

Combinando todos los métodos ya creados y estudiados científicamente que funcionan, somos capaces de una manera segura, de conseguir entrenar y mejorar la salud, el estado de ánimo y la autoestima.

Deja que te guiemos para evitar altas expectativas y frustraciones, hacemos entrenamiento real para gente real.

Fisioterapia

Conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud

Edad:

0 – 99

Precio:
  • 40€ Sesión de 50′
  • 145€ Bono de 4 sesiones
  • 275€ Bono de 8 sesiones
Horario:

De lunes a viernes – De 12h a 20.30h

Opiniones de nuestros alumnos

I’m so glad I signed up for lessons with the Tennis A club! I’ve been playing tennis for a few years but decided to take private lessons to reach the next level. Konrad is a true professional and he helped me achieve my goals. Also, the facilities are wonderful! There are 8 courts and everything is very clean and well-kept!

Kirsty Haynes

Kiana has been the greatest teacher ever. Within a few months, I have gone from an absolute beginner who never touched a racket before, to being able to rally and play a full game! The other members of my group lesson were also amazing and we became friends.

Harmony Mcgill

Cuánto tiempo más…?

Olvídate del dolor..

En LILS ponemos a tu disposición actividades complementarias para alcanzar un bienestar superior. 

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