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En tu centro de movimiento, referencia en Carabanchel de CrossFit, Pilates máquinas, fisioterapia e hipopresivos.
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Déjate asesorar por el equipo multidisciplinar de LILS. Queremos lo mejor para ti y acompañarte en el descubrimiento de tu mejor YO.
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Rodéate de personas que como tu, quieren disfrutar de una vida sana y celebra tus logros acompañado.
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Clases reducidas, prima al máximo la individualizacion, nuestros profesores te harán sentir que estás en una clase individual.
Entrenamiento funcional, en constante variación y ejecutado a alta intensidad.
Disfruta de las mejoras que te ofrece un método de entrenamiento para todos, serás mejor en tu día a día y te sentirás con energía para afrontar cualquier imprevisto física y mentalmente.
Contamos con 150 m2 de box, equipado con material Maniak Fitness.
Puestos completos para 10 atletas.
Barras, sacos de arena, sogas para trepa de 4,5m...
Taquillas y vestuario.
Ven a entrenar con nosotros, gente como tu haciendo cosas increibles. No entrenarás solo, tanto tus entrenadores como tus compañeros/as te ayudaran a sacar tu mejor versión.
Estamos en Carabanchel, zona muy tranquila con buenas comunicaciones. Parques y colegios cercanos.
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Solo una cosa en común entre todas las actividades que ofertamos: FUNCIONAN.
El método ha ido mejorando y evolucionando a medida que los profesores que impartimos clase vamos complementando nuestra formación con estudios continuos y mejorándolo con otras disciplinas.
Pilates máquinas LILS, trabajamos con reformer y sus principales beneficios son:
Sin lugar a dudas desde la primera sesión en nuestro centro FISIOLILS notarás los beneficios.
16 – 99
Grupos desde las 8.30h hasta las 21h
*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€
6 – 99
CrossFit
De lunes a jueves. Grupos desde las 9h hasta las 20.30h
Viernes de 9h a 18.30h
CrossFit Kids
Martes y jueves a las 17.30h
*Todos los alumnos deben pasar una valoración de fisioterapia, gratuita con la matricula de 25€.
CrossFit es para todos, sirve para la mejora general del cuerpo.
Mejora tus capacidades, fuerza, resistencia, agilidad, coordinación… y todo sin aburrirte, no entrenaras un día igual que otro, prepárate para lo inesperado y entrena para la vida.
Esto, nos prepara para lo inesperado, ¿cuántas veces en tu vida diaria sabes lo que te va a pasar?
Combinando todos los métodos ya creados y estudiados científicamente que funcionan, somos capaces de una manera segura, de conseguir entrenar y mejorar la salud, el estado de ánimo y la autoestima.
Deja que te guiemos para evitar altas expectativas y frustraciones, hacemos entrenamiento real para gente real.
Conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud
0 – 99
De lunes a viernes – De 12h a 20.30h
Mi experiencia con las clases de Crossfit es inmejorable. Adaptan las clases al nivel de cada alumno y siempre con el propósito de que vayas mejorando poco a poco. El ambiente es muy bueno y da gusto ir a hacer deporte allí.
Acudo al centro tanto para sesiones de fisioterapia como clases de CrossFit. Los masajes de Lidia me han salvado más de una vez, es una profesional increíble. Y las clases de CrossFit de Santi tienen un ambiente fantástico para darlo todo. Vas una vez y te engancha.
Cuánto tiempo más…?
Olvídate del dolor..
En LILS ponemos a tu disposición actividades complementarias para alcanzar un bienestar superior.
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